torsdag 15 mars 2012

Dag 15/30





Jaa nu har man verkligen kommit in i allt ordentligt, maten flyter på bra och träningen likaså, men jag har så ont i kroppen, sån himla träningsvärk! Både skönt och oskönt kan man säga men nu är vi halvvägs till målet bara 15 dagar kvar! Nice :)

Dagens misddag bestod av wokade grönsaker och nudlar med grillad kyckling, kom dock på att jag skulle fota efter jag ätit hälften :) så kan set bli!!

onsdag 14 mars 2012

14/30





Kvällsmålet idag blev en frozen smoothie på lätt kvarg, frusna jordgubbar, lite banan och vaniljpulver
Kan tala om att det är VÄLDIGT GOTT!
Det e vad jag kallar Vardagslyx

:)

Dag 14/30





Dagens middag!! Riktigt jävla gott måste jag bara säga!! Starkt kryddad köttfärs med lök, champinjoner och paprika och lite pasta!!

Dagens träning var oerhört tuff skakade i säker 30 min efteråt men faan så härligt, har ont i precis HELA kroppen! Skönt att känna att det tar, tyngre vikter och mer löpning! Nice! Ska nog bli bra det här när det e klart!!

Peace out :)

tisdag 13 mars 2012

Dag 13





Var hemma och vabbade med max igår då han har ögoninflammation och det i sin tur gjorde så att träningen uteblev... Kände mig såå dålig att jag inte genomförde som jag tänkte, men nya tag idag körde FF-passet på lunchen som vanligt och tog en joggingrunda med Victor på kvällen!!

Stressigt blev det imorse så jag glömde keson hemma i kylen*morr*
Men det fick gå ändå Blev mycke knäckebröd :)

Låg dock lite lågt på kaloriintaget och framför allt proteinet vilket fick resultera i detta kvällsmål! Gott som attan var det med keso o tonfisk mackor

måndag 12 mars 2012

Dagens middag





Dag 12

Haaalloj!!
Det har varit en lugn dag på hemmaplan idag då Max har ögoninflamation och inte får gå på dagis!
Men vi har haft en mysig hemmadag och en tripp för att hälsa på Linn som hade 2 vattkoppsjuka flickor hemma!

Nu väntar jag på att middagen skall bli klar, slog på stort och gjorde en helstekt fransyska i ugn med morötter, broccoli och lök.
Snart är den klar och jag är så hungrig!!

Undrar om man har ökat förbränningen på mat nu?? För när vi började detta för 12dagar sedan så fick jag knappt i mig all mat och nu blir jag hungrig innan det är dags för nästa mål? Bra eller inte?

Kommer en bild på maten sen!

Overklig and out

söndag 11 mars 2012

Dag 10 & 11





Detta mumsade jag på medans dom andra åt tårta, men inte va jag ledsen för det, fruktsallad med vaniljkvarg var väldigt gott!

Sen på lördagskvällen blev det rostbiff med pastasallad som vi fick av Linn & Thomas till middag !

Idag tog vi lite sovmorgon så frukosten blev inte förrän 8:30 sen var det träning på schemat, medans Rogga o Max åkte och tvätta o städa bilen!

Vid 15 kom pappa o Ritva över för att fira Max, middag i fika stod på schemat, det bjöds på kycklingfilé gjord i ugnen med svart quinoa samt tzatsiki gjord på kesella o kvarg! Och till det morot och vitkålssallad! Yummi
Efterrätt blev kaffe i tårta! Och så fruktsallad till mig!

Imorgon är det ny vecka med nya tag och förhoppningsvis bränna massa fett eftersom det tydligen är nu mellan dag 10-20 som vi börjar bränna massa fett

Längtar!